同时意念引导气息随刀势“流”出，并非增加力量，而是让动作更“顺”，更“稳”，减少不必要的反震和身体损耗。
很细微的调整，几乎无法带来力量上的实质增加，甚至因为要分心控制气息和动作配合，初时反而显得更慢、更别扭。但他坚持着，如同练习一套新的、生疏的拳法。一刀，又一刀。
汗水很快浸湿了他的后背，额头也冒出汗珠。左臂的酸麻感在持续挥砍中变得更为明显，但似乎也因气血的加速运行，那冰凉的麻木感稍有缓解。膻中穴的隐痛，在气息随动作流转时，时而加剧，时而因“通畅”感传来而略微舒缓，复杂难言。
他砍得很专注，不再追求速度，而是专注于每一次挥砍的“质量”——角度是否最佳，发力是否顺畅，气息配合是否和谐，对身体的负担是否最小。他仿佛不是在砍柴，而是在用这最原始枯燥的劳动，重新“校准”这具刚刚经历剧变、伤痕累累的身躯，重新建立身体、意念、气息与手中工具、与眼前劳作之间的联系。
日头渐高，林间光影斑驳。其他砍柴的杂役早已背着柴捆下山，陈默才堪堪砍够三捆。他将柴禾仔细捆扎好，试了试分量，比受伤前轻了些，但捆扎得更扎实。然后，他背起柴捆，一步步向山下走去。
沉重的柴压在肩头，左胸伤处和右肩旧伤同时传来清晰的压迫痛楚，呼吸也变得短促。他不得不更频繁地停下，调整呼吸，运转那套呼吸法，平复气血的翻涌和伤处的痛感。下山的路上，他遇到了几个相熟的杂役，对方看到他，大多只是点点头，或投来一个夹杂着同情、漠然或些许好奇的复杂眼神，便匆匆走过，没人多问，也没人停留。
回到杂役院，将柴交到柴房。赵胖子依旧坐在那张破藤椅上，眯着眼，看到陈默进来，眼皮掀了掀，在他那块木牌上划了一道，然后挥挥手，示意他可以去领早饭了，甚至懒得问一句他这一个月去了哪里，伤好了没有。
陈默也乐得如此。他去灶房领了早饭——两个比石头还硬的杂面馒头，一碗能照见人影、飘着几片烂菜叶的稀粥。他端着碗，走到灶房外一个背风的角落，慢慢坐下，开始进食。
馒头很硬，几乎没有麦香，只有一股陈年面粉的霉味和粗糙的砂砾感。他掰下一小块，放进嘴里，用唾液慢慢浸软，然后缓缓咀嚼，直到完全糊化，才咽下去。稀粥寡淡无味，只有盐的咸涩。他喝得很慢，每一口都充分感受着食物滑过食道、落入胃袋的感觉。
食物的滋味，比石室中苏芸调配的药膳和简陋的兽肉
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