早已是林壤之别。
无论柔韧性与坚固性，绝对是赶超之前数倍不止，而且匪夷所思的是，他的体重并没有随着高强度的训练而消瘦，反而是加重了十几斤，这些，全都是沉淀出来的力量，所达到的效果。
七日之后，林萧再次手挑巨石，提脚猛踏，正如心里所想，他的力量，已从初始的三十斤，增幅到一百斤，奔跑起来，脸不红，气不喘，怡然自得。
肉身锤炼，第一层注重骨架稳定，第二层便是对筋脉穴位的要求，乃修炼一途中的平地根基，就如修建房屋，若根基不稳，那么无论修建得再豪华，那也是行同虚设，因此，第二层修炼，对武者日后的前途，将会起着极为重要的影响。
第二层是对力量的精炼，力量精炼而不虚无，方为武道正解。
“喝！”
“三百斤！”
一声一喝，半月之后，林萧竟是自我诧异的高举起了三百斤大石，而且，伴随这一萧作，他还一路小跑的绕着洞府转圈，每一脚步所跨出的幅度，都要接近三至四寸，这样几十米来回绕圈，竟是没有丝毫呼吸急促，面色发白的迹象。
此等效果，就连林萧事先都未曾料想到。
但是不管如何，这一切，都得归功于天筋地骨网，心中也是暗自感慨，如此机缘，竟让自己碰上，真不知道，这是上林开始眷恋自己了，还是对于曾经所做的一切，带来的补偿。
又一日。
硬石泥钢铺垫的地面，骤然留下一个仿佛猛兽所踏过的凹陷脚印。
咚！
林萧神色沉稳，沉扎马步，竟是陡然将手中一块千斤巨石高抛半空，幅度至少有五六人之高，依然接近洞缘，仿佛长枪破浪，连带起空气，发出呼啸之声，当随着俯冲速度落下之际，林萧眸中，精光闪烁，双手顺势一举，不出意外的，竟是直接接住，沉稳万分，没有丝毫摇坠的现象。
“呼！”
林萧轻呼口气，骤然神色一紧，集中力量，举膝顶石，过半于中，猛然用力，在千斤巨石正中，竟是匪夷所思的断裂出一条深深的犁沟裂痕，随后大力一推，翻向对面壁面，‘砰’的一声，立刻断裂两半，落在地面，荡起滚滚尘烟。
“嘿嘿！”
这一幕，让得林萧会心一笑，收敛脚步，直身挺立，双手背负在腰，看向对面断裂的千斤巨石，他那小小的身影，宛如崇山峻岭一般，巍峨临涛。
此时，他已初步完成自我制定的魔鬼修炼计划，四肢，气血，穴
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