并不是一件简单的事情，一般人若是骤然遭遇到这样的创伤，疼得满地打滚甚至是晕厥都是十分正常的。
但艾伦却是一个例外，他在还没穿越的时候，就经历过骑车去乡下时摔断手臂，然后强忍着疼痛步行将近两公里去诊所的经历。
他是一个对自己十分苛责的人。
艾伦一边嚼着烤面包块，一边来到了避难所的另一头，从仓库区的军用物资箱里拿了一些食物。
一袋俄军Iskra军粮，两条士力架，一个豌豆罐头，一个炖牛肉罐头，两个鲱鱼罐头还有一盒菠萝汁。
拿完食物之后，他来到避难所的简易餐厅，将四个罐头全都打开倒在锅里开始加热。
然后打开俄军军粮，将里面的午餐肉和牛肉碎也倒进了锅里，准备做一锅乱炖菜。
做乱炖的过程之中，艾伦还抽空吧军粮里面的自热牛肉米饭拿出来进行了加热。
前后用了不过十来分钟，一顿还算可口的食物便做好了。
主食是军粮里面的饼干和牛肉米饭，饮料是菠萝汁，菜品就是那一锅乱炖。
这锅乱炖听着有些像是黑暗料理，毕竟牛肉罐头、豌豆罐头，鲱鱼罐头什么的全都加在一起，光凭名字就能让人闻之色变。
毕竟鲱鱼罐头的“美名”哪可是全世界都闻名的。
但事实却并非如此，艾伦吃的这种鲱鱼罐头号称是全世界最清淡的灌装鱼肉，不仅闻起来没有什么异味，吃起来也略显寡淡，就是普通鱼肉的味道。
因此，这玩意才会被艾伦拿来与牛肉罐头一起炖煮，为的就是综合略咸的炖牛肉味道，还有提鲜。
热乎乎的炖菜用汤勺舀起来浇在牛肉米饭上面，居然多少有点在吃牛肉咖喱饭的感觉。
一大袋牛肉米饭和小半锅炖菜都下肚之后，艾伦腹中那极其强烈的饥饿感这才缓解了不少。
但胃部却完全没有满足的意思，依旧在不停的传达出需要食物的信息。
这并非是正常情况，换做是以前，一包牛肉米饭加炖菜，绝对能吃饱了。
所以，绝对是哪里出了问题。
想到这里，艾伦不由得皱起了眉头，然后呼出了自己的个人面板。