豆大的汗珠挂在潘瑶惨白的脸上，浑身上下早已经湿透的她几近昏厥，这已经是她的极限时间了，不过紧紧咬着嘴巴的潘瑶依旧保持着这种状态，混乱的脑海中只有一个帅气的背影。
此时，潘瑶的耐力和意志力已经到达极限，而身体更是超负荷运转，仅有的一丝清明也已经伴随着那已经固化的身体慢慢的消失了。
黑暗，一瞬间笼罩了潘瑶的双眸，原本清澈的眸子中，此时已经失去了所有的色彩，潘瑶只感觉天旋地转，再想活动身体却已经晚了。
“潘瑶，醒醒，潘瑶，醒醒啊……”
好似过了一年一样的漫长，潘瑶在一阵阵呼唤下终于又一次睁开了眼睛，而映入眼帘的正是一脸焦急的火凤，此时的她一边呼唤着潘瑶的名字，一边揉搓着她的胸口，随着血液再一次流动，潘瑶一阵猛咳后，这才坐了起来。
“我昏过去了吗？”看着四周，刚才好似一场幽梦一般，潘瑶眨着那水汪汪的大眼睛看着一脸焦急的火凤。
“是啊，这太危险了，如果我再来晚一点，就算是把你救过来也会对身体造成非常大的伤害，你可不能再这么胡闹了。”看着潘瑶醒来，火凤这才长出了一口气。
“我没事的。”潘瑶笑着摇了摇头，可在她努力站起身来的时候却一个踉跄，下肢依旧麻木，到现在也没有什么知觉，而看着身上青一块紫一块的潘瑶，火凤是那么的心疼。
“这种极静态的训练绝对不能太过冒险，循序渐进才是最好的方法，否则轻则内伤，重则瘫痪，绝对不是开玩笑的。”火凤急忙把潘瑶的军靴脱下来，帮着她揉捏着脚，促进血液流通。
“啊！”可就在这时，潘瑶却一声惨叫，而火凤这才看到，那雪白的袜子下，竟然一片的血红，于是火凤连忙把她的袜子脱下来，这才明白其中的原因。
潘瑶那白皙的小脚丫此时却已经一片狼藉，几个水泡已经被磨破，鲜血混着脓液浸湿了她的靴子，还有几个没有破的水泡也是混着血丝，而之前已经被挑破的水泡虽然结茧，但是那老茧下又鼓起了血泡。
当看到这一切，火凤的心跟着一阵酸楚，潘瑶可是集万千宠爱于一身的千金大小姐，却为了那个傻小子独子跑到这里苦练，原本的细皮嫩肉，又怎么受的了如此严苛的超负荷特训呢。
“阿姨别哭，我没事的。”潘瑶看着火凤那红红的双眼急忙安慰道，不过虽然嘴上这么说，可那钻心的疼痛却让她眉头紧皱。
“还说没事，你太急了，训练这种
…。。