大段功法纲要：
筑基境：补足精气、打通基础经脉，凡人入门第一关。
仙人境：小周天贯通任督二脉，返老还童。
地仙境：大周天结金丹，肉身长生。
神仙境：元神出窍，超脱肉身，出入太虚。
天仙境：形神俱妙，与大道合一。
每一重境界，又分三层小境。
叶辰看完，忍不住倒吸一口凉气。
“人仙、地仙、神仙、天仙……这难道就是传说中的凡人修仙？”
“那前辈，您这是到哪一层了？”
神秘老者似乎颇为骄傲，但语气里又带着一丝落寞说：“老夫苦修三百余年，初入神仙境……”
叶辰心中一骇，没想到自己传承了一个神仙。
他强压住心中的激动，还有开口再问，却被老者打断。
“我知道你有很多问题，但老夫时间不多了，我再传你一门岐黄之道，有助你修炼受损所用……”
说完，叶辰脑海里就浮现出很多中医秘籍和手法。
“前辈，前辈……”
然而，他怎么呼喊都没有回应。
沉默许久，叶辰逐渐接受了这个荒谬的事实。
“这三百年的功力现在并不属于我，还是要稳扎稳打，一步一步来。”
调整好心态，叶辰开始按照修炼方法调整呼吸。
筑基境第一层，净心炼己，收心锁猿。
说白了，就是将脑子放空，把心里的杂念全都清出去，然后让身体的每一处穴脉感受气血的流动，再从天地之间把那股自然之力引到丹田。
说起来玄乎，但叶辰做起来意外的顺利。
“可能是前辈那三百年的功力已经在我体内打好了基础。”
很快，叶辰就感受到一股温热的气息从胸口那块胎记开始蔓延，顺着经脉缓缓流过四肢百骸。
那种感觉就像是泡在温泉里，浑身毛孔都展开，每一寸皮肤都在呼吸。
一小时后，叶辰顺利修炼到筑基一层。
叶辰睁开眼，整个人像是刚从云端下来，轻飘飘的。
他起身活动了一下筋骨，骨头缝里发出清脆的‘咔咔’声。
“啊……真他娘的舒服！”
“既然我有了这逆天的能力，那就好好把握，干他一番事业。”