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第237章 炼气期二层

作品:村花的傻子老公作者:知心姐姐
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法子。

“赵大姐,你别有心理负担。咱们这是治病,不是别的。”

赵金莲哪儿有什么心理负担啊。

她唯一的心理负担就是怕自己把马小帅克死了。

眼看现在越治,马小帅身体越棒,恨不得再治几次呢。

“你倒是会说话,什么事到你嘴里都成了治病。那我问你,你给别的女人治病,也是用这种办法?”

马小帅当即否认,“赵大姐,你这话说的,我是那种人吗?我是正经大夫。”

赵金莲撇了撇嘴,明显不太信,但也没有再追问下去。

马小帅站起身来活动了一下筋骨,炼气期二层的修为让他的身体状态比之前好了不少,浑身都透着一股说不出的轻盈。

再看看赵金莲,容光焕发,似乎也挺精神。

既然这么精神,不如就再修炼修炼。

另外,刚才没好意思,现在倒是可以试试把天罡阴阳合练图和和合诀相结合,效果会更好。

“赵大姐,你练过瑜伽没?”马小帅问道。

“瑜伽?”赵金莲一愣,随后摇头,“没练过,那个都是有钱有闲的女人练的,我每天忙死了,哪儿有空练那个。”

“什么有钱女人练的,没钱女人也可以练。”

马小帅说着,就开始拉扯赵金莲。

“我在瑜伽室当过助教老师,会几招上乘瑜伽术,这玩意对身体有好处,现在教教你。”

“啊,这......就在床上练吗?”赵金莲还没反应过来,有些不知所措。

“对,就在床上练。我先教你个基础体式,下犬式。”

马小帅拍拍床面,示意赵金莲转过身去。

“赵大姐,你先跪在床上,双手撑在前面,把腰往下压,屁股往上抬。”

赵金莲一脸茫然,但还是乖乖照做,跪趴在床上,双手撑在床面上,腰肢往下塌,臀部高高翘起。

那件浅灰色的毛衣因为姿势的缘故往上窜了一截,露出一圈白花花的细腰和腰窝的凹陷。

马小帅看着那道被深蓝色牛仔裤包裹的弧线,喉结又滚动了一下,赶紧把目光移开,清了清嗓子。

“对,就是这样。你保持这个姿势,深呼吸,吸气的时候把腰往下压,呼气的时候把背拱起来,尽量把幅度做大。”

赵金莲依言开始呼吸,吸气时腰肢下压,呼气时脊背拱起。

那截被牛仔裤包裹的弧线随着呼吸的节奏微微

…。。
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