能去处体内污浊，引气入体才会更快。
口腹之欲要收一收，宗门不是有发辟谷丹吗？接待你们的执事没跟你们说辟谷丹吃一粒能顶三日？”
“哦，哦，谢谢姐姐的指导，我这才记起来。”
她能说昨日她没好好的看储物袋里的东西吗？
不过这饭，看着清汤寡水，但其实比蓝星上的味道好多了。
毕竟带些灵气，味道超级香甜。
下午，法峰的广场上。
李知瑶到的时候沈青芜已经在一颗树下入定了，身边放了一个蒲团子。
不用多想就知道这是姐妹给她占的位。
李知瑶盘腿坐下后，看了看周围的人，有很少一部分入定了的。
有些还没引气入体的在好奇闲逛。
有些也盘腿做了下来，好奇看着那些入定了的。
李知瑶也开始凝神运行《无相决》，让灵气在体内运行了三四圈就没入了丹田里。
因为灵气路过一些经脉时有些疼，所以灵力运转的比较慢。
睁眼时，沈青芜已经盯了她好半天了。
【你看着我干什么？】
【其他人没什么好看的，只能看你。】
【我怎么发现你...你到练气三层了？】
【嗯，灵隐峰的灵气很浓，我昨天一夜没睡，一直在运行功法，早上出来的时候，隐隐的感觉丹田里的灵力厚重了少，有不少的灵力雾状想要溢出来，就在刚刚我突破了。你呢。现在如何？】
【我已经到中期了，还没感觉到浓厚，但我昨天看到了自己的五根灵柱，粗细不一样，而且光亮度也不一样。】
【光亮度不一样那是不纯的原因，粗细不一样是灵根差。】
【我也是这么认为的。】
【杂役十年练气六层才能进外门，但你不能卡到十年吧。等你经脉修复好后，拿出你那‘刨土’的毅力来，好好的给我卷。】
【也不用那么卷吧。】
【你看看你身边的人。】
李知瑶抬头扫视了一圈，发现一千多人的广场上，安静如斯。
但她就是一眼能感觉到这些人的修为。
【青芜，我能看出来咱们后面那人的修为，只知道是练气二层，但看不出是前期还是后期。】
没等沈青芜回答，刚刚还安静如斯的广场，突然有人惊呼了声：“哇，林道友，你练气一层了？”
李知瑶和
…。。