个节奏，再过几个月应该就能达到淬体境入境的稳固状态。他给自己定了一个大致的时间表——尽量年底前夯实根基，至少淬体境圆满，能破境到达下品中也就是凝元境那就更好了。前世在玄镜司的经验告诉他，没有方向地瞎练，比不练还糟糕。
元气在经脉里缓缓流动，一圈，又一圈。速度不快，但胜在稳。每一个周天走完，丹田里的那缕气感就凝实一分。虽然微乎其微，但日积月累，总归是在往前走的。苏尘不再去想天阙的事，不再去想《玄阴秘录》，不再去想那些遥远的东西。他把所有的注意力都放在当下这一圈运气上——感受元气从丹田升起、沿着经脉前行、走过头顶、再缓缓回落。一个完整的小周天，大概需要一炷香的时间。他打算今晚走完三个再休息。
苏尘的呼吸越来越平稳，元气在经脉中的流动也越来越顺畅。不知道过了多久，第一个小周天终于完整地走完了。他感觉到丹田里那股气感比开始练之前凝实了一些，像是被反复锤炼过的铁坯，虽然还小，但密度在增加。他没有停下来，调整了一下呼吸，开始走第二个周天。